3 interesanti fakti veselības un attiecību uzlabošanai

Reizēm pasaule var likties ačgārnāka, nekā patiesībā tā ir. Lai tā neliktos, iepazīstinām ar pāris dīvainiem, bet patiesiem veselību un attiecību stimulējošiem paradumiem.

Lai uzlabotu attiecības, pavadi laiku vienatnē  

Staigāšana no viena pasākuma uz otru, var izrādīties kaitīgs paradums attiecībām starp tevi un mīļoto cilvēku. ''Kvalitatīvi pavadīts laiks vienatnē ļauj apstrādāt domas un vēlmes iepazīstot sevi labāk, nekā tas notiek impulsīvās situācijās,'' skaidro grāmatas ''Better Than Perfect: 7 Strategies to Crush Your Inner Critic and Create a Life You Love'' Elizabete Lombardo (Elizabeth Lombardo). Vienatnē pavadīts laiks mazina stresu un nemieru. Elizabete Lombardo iesaka meditēt, doties pastaigās, sēdi kafejnīcā, apceri dzejoļus, vai pat nodarbojies ar mājas uzkopšanas darbiem.Un pavisam drīz tu nevarēsi sagaidīt mirkli, kad atkal būsi līdzās savam mīļotajam cilvēkam.

Izvairies no antibakteriālam ziepēm

Antibakteriāls ne vienmēr nozīmē veselīgs. Līdz šim nav nekādu pierādījumu, ka antibakteriālas ziepes ir efektīvākas par parastajiem roku mazgāšanas līdzekļiem. Antibakteriālo ziepju sastāvā ir triklozāns - biocīds, kas ir radīts, lai nogalinātu baktērijas. Izrādās, ka no šīs vielas var rasties veselības apdraudējumi, jo triklozāns var izraisīt alerģiju. Ņem vērā, ka triklozānu plaši lieto zobu pastu, dezodorantu un virtuves plastmasas piederumu, piemēram, plastmasas bļodu un gaļas dēlīšu, ražošanā.

Dzer karstu, lai atvēsinātos

Neseni pētījumi pierādījuši, ka tvaicējošā vasaras rītā karsts dzēriens atvēsina ātrāk, nekā, piemēram, ledus kafija. Indijas kultūrā ir pieņemami dzert siltu dzērienu karstā laikā. Malkojot karstu dzērienu, organisms uztver temperatūras izmaiņas, kā rezultātā pastiprinās sviedru izdalīšanās. Pēc šī procesa, ķermenis dabiski atdziest.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 25.03.2024 - 31.03.2024 Pastaigas vecpilsētā gida pavadībā Liepājas reģiona TIB
Katru sestdienu un svētdienu plkst. 12.00, gids ar zaļi sarkano Liepājas karodziņu rokās gaidīs pie koncertzāles “Lielais dzintars”. | Skatīt vairāk
Pavasara tirgus Lietuvā Ignalinos rajono TIC
20.aprīlī no plkst.8. Ignalinas Laisves laukumā notiks pavasara gadatirgus! | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 28.03.2024 - 04.04.2024 Aktuālās izstādes Liepājā Liepājas reģiona TIB
Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies! | Skatīt vairāk
Kruīzs uz Visbiju, no Tallinas Estravel Latvia
Pirmatnīgā un neatkārtojamā - Gotlandes sala // Vietu skaits ierobežots, kruīzs no Tallinas // 2 naktis // | Skatīt vairāk
no 121 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2024 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2024 1st-studio.com

 
Total Timed::0.13464594sec.