Sveikatingumo ir poilsio centras SPA Vilnius SANA kviečia visus, norinčius rytinę mankštą praleisti gryname ore su specialiomis lazdomis ir prižiūrint treneriui.
„Šiaurinis vaikščiojimas“ padidins Jūsų energiją, pagerins širdies ir kraujagyslių darbą, sustiprins sąnarius, pilvo ir nugaros raumenis, nervinę ir imuninę sistemą, sumažins stresą... Treniruotės metu organizmas išskiria laimės hormonus, kurie gerina nuotaiką ir veikia atpalaiduojančiai. Tai geriausiai pritaikyta, atvirame ore vykdoma reabilitacija po sportinių traumų.
Užsiėmimus veda treneris Valdas Tautkus, įgijęs sertifikatą Vokietijoje, „Nordic Walking“ institute ir tapęs „Šiaurinio vaikščiojimo“ specialistu, bei kiti kvalifikuoti SPA centro treneriai.
Treniruotės trukmė – 60 min., kaina – 21 Lt
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
SADAļU ATBALSTA:
