Autors: Karīna Putniņa
Avots: Sigulda.lv
Šogad skrējieni – treniņi notiks Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centrā (Puķu iela 4). Skriešanas treniņi notiks kā ierasts - reizi mēnesī, ceturtdienās:
- 10.aprīlis.
- 8.maijs,
- 12.jūnijs,
- 10.jūlijs,
- 14.augusts,
- 11.septembris,
- 9.oktobris.
Siguldas apļu mērķis - popularizēt skriešanu kā pieejamu aktīvās atpūtas veidu, pilnveidot dalībnieku zināšanas par pareizu, veselīgu skriešanu. Veicināt saturīgu brīvā laika pavadīšanu, atrast kopīgus draugus un domubiedrus. Pilnvērtīgs gatavošanās process citiem nozīmīgiem skriešanas pasākumiem –
"Nordea Rīgas maratonam", skrējienu seriālam
"Sigulda UP Cup",
"Siguldas pusmaratonam" un citiem. Papildināt un paplašināt Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centra aktivitātes.
Šī gada otrs jaunums ir tas, ka netiks ņemts vērā rezultāts laika izteiksmē,bet gan pilni noskrietie apļi laika limita ietvaros, kas ir dažādi pa vecuma grupām.
Skrējienus - treniņus organizē Siguldas novada pašvaldības Sporta pārvalde, Karīna Putniņa (tālr. 29360283), sadarbībā ar Siguldas Sporta un aktīvās atpūtas centru, vadītājs Jānis Lazdāns (tālr. 29368877), ar biedrību
"A2", un Siguldas Sporta skolu.
Dalībnieki un vecuma grupasStartē ikviens interesents, atbiltoši savām spējām un sagatavotībai. Dalībnieki paši atbild par savu veselības stāvokli skrējiena-treniņa laikā. Organizatori nenes atbildību par skrējiena-treniņa laikā iegūtām traumām.
SV6 2008.un jaunāki (6 gadi un jaunāki)
SV8 2006. – 2007. (7 - 8 gadi)
SV10 2004. – 2005. (9 – 10 gadi)
SV12 2002.- 2003. (11 – 12 gadi)
SV14 2000. – 2001. (13 – 14 gadi)
SV16 1998. – 1999. (15 - 16 gadi)
SV18 1995.- 1997. (17 – 19 gadi)
SV20 1994.- 1985. (20 – 29 gadi)
SV30 1984. – 1975. (30 - 39 gadi)
SV40 1974.- 1965. (40 – 49 gadi)
SV50 1964. – 1955. (50 – 59 gadi)
SV60 1954. un vecāki (60 gadi un vecāki).
Distances, laika limiti (kontrollaiks)
SV6 - līdz 10 minūtēm (mazais aplis),
SV8 - līdz 15 minūtēm (mazais aplis),
SV10, SV12, SV14 - līdz 30 minūtēm (lielais aplis),
SV16 - SV60 - līdz 1 stundai (lielais aplis).
Kopējais masu starts SV6, SV8 plkst.18.00
Kopējais masu starts SV10 – SV60 plkst.18.20
Katras vecuma grupas dalībnieki skrien savu distanci noteiktā laika limita ietvaros. Tiek fiksēti pilnie noskrietie apļi vecuma grupas noteiktajā laika limitā. Ierobežots ir maksimālais laika limits, katrs dalībnieks var izvēlēties skriet sev vēlamo un savai sagatavotībai atbilstošo laiku, sev atbilstošā tempā. Laika kontrole ar čipiem netiks ņemta vērā kopvērtējumā, bet tā tiks izmantota apļu uzskaitei. Pārtraucot distanci, čips jānodod sekretariātā.
Pieteikšanās kārtībaIepriekšējā pieteikšanās skrējieniem-treniņiem notiek mājaslapā
www.ba2.lv, aizpildot dalībnieka anketu. Dalībnieku pieteikšanās un čipu izsniegšana starta vietā no plkst.17.00. Dalība ir bez maksas.
VērtēšanaKopvērtējumā ņem vērā 5 (piecos) posmos veikto apļu skaitu. Vērtē pilnos noskrietos apļus, kas veikti katrai vecuma grupas atbilstošā laika limitā (kontrollaikā). Apļu skaitu kontroli veiks ar čipiem. Tiks fiksēts arī distances laiks, kas būs kā kontroles mehānisms katram dalībniekam savu spēku pārbaudei, bet netiks ņemts vērā kopvērtējumā.
Apbalvošana7.posmā, 9.oktobrī, pēc distanču veikšanas notiks apbalvošana. 1.-3.vietu ieguvēji kopvērtējumā katrā vecuma grupā tiks apbalvoti ar balvām.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
