Autors: Ketija Fogele
Avots: Baltic Care
Reklāmraksts. Medicīniskā teipošana ir iedarbīga fizioterapijas metode, kuras aizsākumi meklējami Japānā. Sākotnēji to pārsvarā pielietoja profesionāliem sportistiem, bet, pierādoties tās efektivitātei visdažādāko ķermeņa funkciju uzlabošanā, sāpju mazināšanā, kustību atjaunošanā locītavās u.c., teipošanu pielieto arvien biežāk arī vispārējā medicīnā – arī ginekoloģijā un dzemdniecībā.
Teipošana var palīdzēt novērst muskuļu un locītavu sāpes, ko izraisījusi pārslodze, trauma vai ilgstoša mazkustība. Tā uzlabo asinsriti, mikrocirkulāciju, mazina tūsku, asinsizplūdumus, palīdz visu veidu saišu un muskuļu sastiepumiem, stājas korekcijai. Tā ir piemērota gan pieaugušajiem, gan bērniem, un tai ir ļoti plašs pielietojums.
Reklāma
Teipošanā tiek izmantots kinezioloģiskais teips – vienpusēji līpoša, dabīga materiāla lenta, kuras īpašības (biezums un stiepjamība) līdzinās ādas īpašībām. Uzklājot teipu uz ādas, āda viegli paceļas, tādējādi palielinās atstarpe starp ādu un zem tās esošajiem iekaisušajiem audiem, samazinot spiedienu uz asinsvadiem, limfvadiem un brīvajiem nervu galiem iekaisušajā zonā. Procedūra ir pilnīgi droša un nesapīga. Šī metode praktiski nerada blaknes, bet, ja āda ir ļoti jutīga, retos gadījumos var rasties apsārtums vai nieze. Tādā gadījumā teips nekavējoties jānoņem.
Teips piemērojas ādai, ir pietiekami plāns un elpo, netraucē dušā un ūdens aktivitātēm, nerada kustību ierobežojumus.
Tā kā teipošanas materiāli ir nopērkami bez ārstu receptes, dažkārt cilvēki nolemj paši uz sāpošajām vietām uzlīmēt teipus. Diemžēl ar to nekas netiek līdzēts, jo, lai teips darbotos, ir precīzi jāpārzina fizioloģija, kā arī katram cilvēkam visas problēmas jārisina individuāli. Lai ārsts varētu nodarboties ar medicīnisko teipošanu, ir jāiegūst sertifikāts, kas apliecina apgūtās prasmes.
Pareizi uzlīmēts teips iedarbojas uzreiz un darbība turpinās 24 stundas dienā aptuveni nedēļu. Ja nepieciešams, pēc tam teipu atjauno.
Teipošanu ginekoloģijā un dzemdniecībā pielieto:
• Grūtnieču vēdera / muguras sāpju gadījumos
• Simfīzes (iegurņa kaulu priekšējais skrimšļveida savienojums) sāpju / nestabilitātes gadījumos
• Kakla daļas saspringuma mazināšanai
• Galvassāpju novēršanai
• Kāju / roku tūskas gadījumos
• Vēnu varikozes gadījumos
• Laktostāzes gadījumos
• Menstruāciju sāpju mazināšanai/novēršanai
• Muskuļu diastāzes profilaksei / terapijai
• Tūskas mazināšanai pēc limfadenektomijas
• Hematomu mazināšanai
• Rētu mazināšanai u.c.
Grūtniecība katras sievietes dzīvē ir emocionāli ļoti piesātināts laiks, tomēr nereti tā ir saistīta arī ar fiziskās labasajūtas un veselības problēmām. Tā kā grūtniecības laikā notiek dažādas fizioloģiskas izmaiņas, tās var izraisīt arī sāpes vai/un diskomforta sajūtu - sāpes mugurā, velkošas vai spiedošas sajūtas iegurņa apvidū, potīšu uztūkumu, dedzinašanu kunģī u.c.
Īpaši liela slodze, grūtniecībai progresējot, veidojas muguras lejasdaļas muskuļiem. Jo vairāk grūtnieces vēders virzās uz priekšu, jo lielāka slodze ir šiem muskuļiem, kuru uzdevums ir izlīdzināt un stabilizēt līdzsvaru, tāpēc muguras sāpes ir gandrīz visām grūtniecēm.
Šajā laikā muguras sāpju ārstēšanas metodes ir ierobežotas, un teipošana ir viena no vissaudzīgākajām un piemērotākajām tieši grūtniecības laikā. Teipu līmē uz muguras lejasdaļas un vēdera, kur tas balsta pārmērīgi iestieptos audus un palīdz tikt galā ar slodzi pārslogotajiem muskuļiem, uzlabo grūtnieces stāju, mazina muskuļu spazmas.
Nereti grūtniecēm problēmas sagādā pietūkušas potītes (hormonālo izmaiņu rezultātā, kuru dēļ notiek muskulatūras relaksācija ne tikai vēdera sienā, bet arī vēnu sieniņās, kā arī augošais mazulis mehāniski aizkavē normālu asinsapriti). |Šo problēmu palīdz risināt teipošanas tehnika, teipus līmējot uz limfvadu atrašanās vietas - nedaudz paceļot ādu un atvieglojot spiedienu uz limfvadiem, tādējādi samazinot pietūkumu.
Teipošana var palīdzēt arī, ja bērns augot grūtniecei rada spiedienu uz diafragmu, tādējādi apgrūtinot un padarot seklāku elpošanu.
Teipošanu pielieto arī citos gadījumos:
• Karpālā kanāla sindroma ārstēšanā
• Epikondilīta gadījumos
• Locītavu, muskuļu un saišu sāpju / traumu / sastiepumu gadījumos
• Muguras sāpju gadījumos
• Galvassāpju gadījumos
• Tūsku mazināšanai
• Vēnu varikozes / trombozes gadījumos
• Muskuļu saspringuma mazināšanai
• Muskuļu vājuma gadījumos
• Rētu mazināšanai u.c.
Capital Clinic Riga medicīnisko teipošanu ginekoloģijā un dzemdniecībā veic ginekoloģe, dzemdību speciāliste Ieva Briedīte,vispārējā fizioterapijā – fizioterapeits Uldis Sproģis.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
.jpg "Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 24.11.2024 - 29.11.2024 Rundāles ūdensdzirnavās \"Vienā laivā\" Bauskas TIC")
