Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

20.07.2010 06:16

Foto: Rezeptanleitung.de

Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

KOMENTĀRI
|

KOMENTĀRI Pagaidām vēl neviens komentārs nav saņemts!

Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:

Ververu krauja

TAKA

Tā ir vismaz 36 m augsta kvartāra iežu krauja, kuras nogāzes slīpums sasniedz 38 grādus. | Skatīt vairāk

Naukšēnu brūža svētki

Valmieras novada Tūrisma pārvalde

20. septembrī no plkst. 13.00 aicinām uz Naukšēnu brūža svētkiem "Rikt`s un blēņ`s"! | Skatīt vairāk

Taizeme! Cena sākot no 1049 eur!

Itaka Latvia

| Skatīt vairāk

no 1049 EUR

Ostrovas putnu vērošanas tornis

TAKA

Šaurā pussalā starp Luknas, Višķu un Boltaru ezeriem stāv skatu tornis, no kura labi aplūkojami gan minētie ezeri un apkārtnes paugurainā ainava. | Skatīt vairāk

KOMENTĀRI

Vēl viens, visi citi sliktie un neko nedara lietas labā. Kas izdarīts no Jūsu asociācijas puses?

Woow, meklēju karti ar "Green Railways"

TOUSTERIS! Citādi izskatās pēc pieņemamas automašīnas...

If you looking for cheap airport tranfsers - visit https://transfers.ski/en/Airports/Munich-MUC/

Here you can find best offers for transfers from Munich airport to Austria ski resorts https://transfers