Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Viesu māja “Vintāža” TAKA
Piedāvā atpūtu pašā Dervanišķu ezera krastā, banketu zāli svinību rīkošanai (līdz 45 cilvēkiem), aprīkotu virtuvi, 6 istabas nakšņošanai | Skatīt vairāk
Kaspars Znotiņš un Ēriks Upenieks Akustikā Valmieras novada Tūrisma pārvalde
31.oktobrī AKUSTIKĀ aicinām uz lirisku, mīļu, arī asprātīgu piektdienas vakaru koā ar Kasparu Znotiņu un Ēriku Upenieku! | Skatīt vairāk
25 EUR
Taizeme- 1 ceļojums un 2 atpūtas galamērķi Estravel Latvia
Viena ceļojuma laikā kombinējiet atpūtu 2 no šiem galamērķiem: Bangkoka, Pataija, Kočamga// Kopējais ceļojuma ilgums: 12 naktis viesnīcā // papildu | Skatīt vairāk
no 1485 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::3.48243093sec.