Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 29.09.2025 - 06.10.2025 Aktuālās izstādes Liepājā Liepājas reģiona TIB
Iepazīsties ar šī brīža aktuālajām izstādēm Liepājā – ieplāno un iedvesmojies! | Skatīt vairāk
SUNNY NIGHT Izpārdošana ir sākusies! Baltic Beach Hotel & SPA
01.–12.10. tikai mājaslapā un klātienē – SPA, sporta klubs, restorāni, bāri un numuriņi ar lielākajām atlaidēm Baltijas jūras krastā! | Skatīt vairāk
Viesu māja “Vintāža” TAKA
Piedāvā atpūtu pašā Dervanišķu ezera krastā, banketu zāli svinību rīkošanai (līdz 45 cilvēkiem), aprīkotu virtuvi, 6 istabas nakšņošanai | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 01.10.2025 - 10.10.2025 Improvizācijas teātris “DIVAS” Valmieras novada Tūrisma pārvalde
9. oktobrī plkst.18.30 Valmieras Kultūras centrā viesosies improvizācijas teātris “DIVAS”. | Skatīt vairāk
no 15 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.24741507sec.