Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
🍂 Gatavs rudenim? Mēs noteikti esam!  ViaJurmala
Via Jurmala Outlet Village tevi gaida ar stilīgiem rudens atradumiem! | Skatīt vairāk
Naktsmītne “Raiņa māja Berķenelē” TAKA
Raiņa māja Berķenelē piedāvā nakšņošanas iespējas 4 guļamistabās ar 10 gultasvietām. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 03.10.2025 - 11.10.2025 “Melo–M” jubilejas koncerts Liepājas reģiona TIB
11. oktobrī Čellu trio “Melo–M” 20 gadu jubilejas koncerts Liepājā. | Skatīt vairāk
Skolēnu brīvlaiks - Slovākija un Polija  Estravel Latvia
Autobusu tūre: 5 naktis viesnīcā, brokastis, grupas vadītāja/gida pakalpojumi // Pēdējās vietas | Skatīt vairāk
no 355 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::1.54826498sec.