Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 29.09.2025 - 04.10.2025 Arta Robežnieka solo koncerts Valmieras novada Tūrisma pārvalde
3. oktobrī plkst. 18.00 Rūjienas Kultūras centrā aktiera Arta Robežnieka solo muzikālās dzejas koncerts “Sieviete un mīlestība”. | Skatīt vairāk
Atpūtas bāze “Virogna” TAKA
Jūs varēsiet izpērties pirtiņā, pavizināties ar laivu vai ūdens velosipēdu, pamakšķerēt vai vienkārši pasēdēt ezera krastā un nakti pavadīt | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 25.09.2025 - 06.10.2025 Duets MEDIANTE AKUSTIKĀ Valmieras novada Tūrisma pārvalde
5.oktobrī 16.00 ielūdzam ikvienu uz dueta MEDIANTE jaunās koncertprogrammas “SOĻI” pirmatskaņojumu! | Skatīt vairāk
15 EUR
Ēgipte - pārdošana rit pilnā sparā! Estravel Latvia
Šarm-el-Šeiha vai Hurgada? Sezona sākas jau okrobrī! Piedāvājumi ģimenēm un ceļojot divatā // plašs viesīcu klāsts // Elastīgi datumi | Skatīt vairāk
no 479 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.70245314sec.