Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 06.10.2025 - 13.10.2025 Latvijas garšu vēlās brokastis Valmieras novada Tūrisma pārvalde
12. oktobrī no plkst. 10.00 līdz 16.00 Latvijas garšu vēlās brokastis Valmiermuižas alus virtuvē. | Skatīt vairāk
Kanāriju salas, Tenerife. No 18.10. Estravel Latvia
Lidojums no Rīgas, transfēri un 7 naktis viesnīcā ar izvēlēto ēdināšanas programmu | Skatīt vairāk
no 869 EUR
Brīvdienu mājas “Beibuki” TAKA
Piedāvā atpūtas un izmitināšanas pakalpojumus līdz 40 personām Daugavas krastā, Daugavas loku teritorijā, 14 km attālumā no Daugavpils Krāslavas | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.41165495sec.