Apsaugokime odą nuo šalčio!

Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Atšalus orams, odą dirgina šaltis ir žvarbūs vėjai. Dėl žemos temperatūros sulėtėja kraujotaka, o kartu ir medžiagų apykaita, taigi odos ląstelės gauna mažiau deguonies ir ji tampa sausesnė, šerpetojanti, aplink akis gali atsirasti smulkių raukšlelių.

Tokiu laiku paūmėja ir odos ligos: pavyzdžiui, dėl drėgmės stokos gali atsirasti egzema, o dėl temperatūros svyravimų – išsiplėsti veido kraujagyslės. Beje, oro „vonių“ kaita odai kenkia labiau negu šaltis.

Norėdami apsaugoti savo odą, turite ja itin kruopščiai rūpintis. Vonios arba dušo vanduo neturėtų būti karštas, naudokite dušo želė arba muilą saikingai, mat netinkamas naudojimas gali pažeisti natūralų odos riebalinį sluoksnį. Šiltu metų laiku paprastai naudojame lengvas, neriebias kosmetines priemones, tačiau atšalus orams, rekomenduojama įsigyti riebesnį kremą. Juo ryte tepkite veido ir kaklo odą, kad ši būtų apsaugota nuo vėjo, drėgmės, šalčio, temperatūrų kaitos. Geriausia, jei dieninis kremas turi ne tik maitinančių ir minkštinančių savybių, bet ir apsaugą nuo saulės spindulių, nes žiemą jie ne mažiau kenksmingi, negu vasarą. Tokia priemonė ypač rekomenduojama moterims, turinčioms sausą, jautrią odą, o taip pat toms, kurių odos kraujagyslės linkusios plėstis. Itin saugokite kaklo srities odą, nes ji turi mažiausiai riebalų.Vakare nepamirškite kruopščiai nuvalyti veido odos, kad pašalintumėte nešvarumus ir makiažo likučius. Patartina naudoti tokias valymo priemones, kurios kuo mažiau dirgintų odą: švelnų pienelį, prausiklį be šarmų, nespirituotą toniką, specialų valiklį akių ir lūpų makiažo pašalinimui.

Tie, kurie dažnai mūvi pirštines, turėtų itin atidžiai prižiūrėti savo rankų odą. Neprižiūrimos rankos ne tik atrodo neestetiškai, bet ir sukelia įvairias odos ligas. Po darbų palepinkite savo rankas ne tik švelniu muilu, bet ir maitinamuoju kremu.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Citi raksti par šo tēmu:

Kā šoruden «nenoķert» vīrusu (31.10.2025)

Nogurums – simptoms, nevis diagnoze (30.07.2025)

Veselības izaicinājumi gaisā: padomi ceļošanai lidmašīnā (05.09.2025)

Ko darīt, ja apmaldies meža biezoknī? (16.10.2025)

5 mīti par holesterīnu un kāpēc tos labi zināt ikvienam (26.09.2025)