Pirmųjų pavasario saulės spindulių poveikis

Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Atėjus pavasariui ir išlindus pirmiesiems saulėms spinduliams, norisi kuo daugiau laiko praleisti lauke. Tačiau kiekvienas saulės spindulių mylėtojas turi suprasti, kad patys pirmieji saulės spinduliai yra gana pavojingi. Kad nesusidurtume su odos nudegimais, būtina pasirūpinti tinkama apsauga - kremais ir drabužiais.

Po ilgų žiemos mėnesių, oda nėra pripratusi prie intensyvių saulės spindulių. Nereikėtų skubėti naudotis saulės voniomis, odą reikėtų pratinti prie saulės palaipsniui. Intensyviausi saulės spinduliai yra 12-15 val.

Vyrai, kurie nešioja trumpus plaukus ar jų visai neturi, turėtų dėvėti kepures. Vertėtų vengti dirbtinių ultravioletinių spindulių. Keletas nudegimų gali sukelti keratozę, kuri vėliau gali sukelti odos vėžį. Labiausiai nuo saulės turėtų būti saugomi vaikai. Vertėtų riboti jų buvimą lauke. 

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Citi raksti par šo tēmu:

No kalnu slēpošanas līdz niršanai – kā pareizi izvēlēties ceļojumu apdrošināšanu? (14.02.2025)

Slēpošanas prieks uz kalna beidzas ar sadursmi – cik tas izmaksā? (06.02.2025)

Ziemas sporta prieku cena – divas atlīdzības dienā (23.01.2025)

No Japānas atgriezusies Latvijas komanda, kas veiksmīgi ņēma dalību IFBB Pasaules čempionātā - Foto (05.01.2025)

Ziemas prieki bez raizēm: drošības padomi aktīvai atpūtai (19.12.2024)