Viena ledų porcija karštą vasaros dieną tikrai nepakenks jūsų figūrai

Du kaušelius ledų per dieną sau gali leisti ir tie žmonės, kurie labai rūpinasi savo figūra. Tokio dydžio porcija yra tik 100-150 gramų saldžios pagundos, kurios energetinės vertė yra maža.

Viename kaušelyje ledų yra apytikriai 125 kalorijos, grietininiuose leduose - apytikriai 200. Kreminių ledų mėgėjai vietoj grietininių ledų geriau turėtų rinktis pieniškus ledus, kurių vieno kaušelio porcijoje yra 140 kalorijų.

Tie, kurie rūpinasi savo figūra, turėtų atsisakyti ledų su šokoladiniais glaistais, cukriniais papuošimais ar plaktos grietinėlės kepurėlėmis – juose kalorijų kur kas daugiau. Kas nori atsigaivinti ledais, tačiau suvartoti mažiau kalorijų, turėtų pasirinkti vaisinius ledus ar šerbetą, kurių viename kaušelyje yra nuo 50 iki 80 kalorijų.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Latvijas viesnīcas un muižas  Estravel Latvia
Neļaujiet vasarai aiziet gar degunu! Baudiet SPA, dabu un piedzīvojumus īsajās ģimenes brīvdienās tepat Latvijā! | Skatīt vairāk
no 95 EUR
Jāpatērē vairāk kaloriju, nekā uzņem! Via Vitalité
Cilvēks kļūdās, domādams, ka svaru iespējams zaudēt neēdot. Lai samazinātu svaru, ir jāēd! Tiesa gan – jāpatērē vairāk kaloriju, nekā uzņem. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 09.07.2025 - 15.07.2025 Svētki Krāslavā 2025 Krāslavas TIC
Tiekamies 18. un 19.jūlijā Krāslavas pilsētas svētkos! Divas dienas pilsētu piepildīs mūzika, dejas, sportiskas aktivitātes un radošas nodarbes! | Skatīt vairāk
Labākā ceļojuma daļa: apstāšanās Stambulā! Turkish Airlines
Stambula ir pasakaina metropole, kas savieno Eiropu un Āziju ar elpu aizraujošu arhitektūru, mazām kafejnīcām un vēsturiskiem notikumiem. | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::8.28187203sec.