Kaip slidininkai kompensuoja prarastą energiją?

Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Ekspertai slidininkams rekomenduoja drąsiai vykti į slidinėjimo atostogas, pasiimti su savimi izotoninius sporto gėrimus ir grūdėtos duonos. Valgant tokį maistą - greitai atgaunama prarasta energija ir skysčiai.

Žiemos sporto mėgėjai taip pat turėtų su savimi pasiimti asmens tapatybės kortelę. Nors daugelyje žiemos sporto kurortų sienų kontrolė yra panaikinta, tačiau tarptautinė slidinėjimo asociacija skelbia, kad vienas iš reikalavimų yra turėti su savimi asmens tapatybės dokumentus.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Citi raksti par šo tēmu:

Dzirkstošais vīns vairs nav cieņā? (31.12.2024)

Paplašinās Šengenas valstu saraksts (12.12.2024)

TOP15 saulainākās pilsētas Eiropā (16.04.2024)

Jauna ES direktīva stājās spēkā: Par gadžetiem, bez kuriem nu nekā… (27.12.2024)

Bībeles zudušie dārgumi: piecas varenas pilsētas, kas sastopamas vien leģendās (22.12.2024)