Imunitetą būtina stiprinitu ir kelionėse

Ne kiekvienas gali šokti anksti ryte iš lovos, praustis po dušu keisdamas vandens temperatūrą... Kontrastinis dušas stiprinti imunitetą, tačiau jis patinka anaiptol ne visiems. Galima rinktis ir kontrastinę vonią, kurios poveikis yra panašus kaip kontrastinio dušo.

Kontrastinės vonios skatina kraujo apytaką ir stiprina imuninę sistemą. Norint atlikti tokią procedūrą, reikia turėti du dubenėlius arba dvi mažas voneles vandens. Viena iš jų yra pripildytoma šalto vandens, kita - karšto. Ranka iki alkūnės merkiama į šiltą vandenį, po kelių sekundžių - į šaltą vandenį. Procesas kartojamas keletą kartų. Procedūra baigiama šaltame vandenyje.

Po procedūros rekomenduojama rankas palaikyti po šilta antklode. Sekančią dieną galima tą pačią procedūrą pakartoti su kojomis.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Auto-foto orientēšanās spēle Valmieras novada Tūrisma pārvalde
No 1. līdz 30. novembrim ikviens piedzīvojumu entuziasts aicināts piedalīties aizraujošā auto-foto orientēšanās spēlē “Medību sezonas noslēgums"! | Skatīt vairāk
Zigfrīda Muktupāvela koncerts Līvānu TIC
Aicinām uz īpašu muzikālu notikumu Rožupē – Zigfrīda Muktupāvela koncertu, kurā caur mūziku un vārdiem iedegsies Ziemassvētku brīnuma sajūta. | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 12.11.2025 - 18.11.2025 Latvijas Valsts svētkiem veltītie pasākumi Krāslavas TIC
Krāslavas novada pasākumi par godu Latvijas Valsts svētkiem atrodami notikumu kalendārā! | Skatīt vairāk
Ziemas piedzīvojums Jiveskilā un Jāmsā Estravel Latvia
Somija // Naktsmītnes 7 naktīm, pārgājiens, haskiju audzētava un safari, ziemeļbriežu fermas apmeklējums // Cena 1 personai, ceļojot 4 personu grupā | Skatīt vairāk
no 699 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::6.4035809sec.