Viena ledų porcija karštą vasaros dieną tikrai nepakenks jūsų figūrai

Du kaušelius ledų per dieną sau gali leisti ir tie žmonės, kurie labai rūpinasi savo figūra. Tokio dydžio porcija yra tik 100-150 gramų saldžios pagundos, kurios energetinės vertė yra maža.

Viename kaušelyje ledų yra apytikriai 125 kalorijos, grietininiuose leduose - apytikriai 200. Kreminių ledų mėgėjai vietoj grietininių ledų geriau turėtų rinktis pieniškus ledus, kurių vieno kaušelio porcijoje yra 140 kalorijų.

Tie, kurie rūpinasi savo figūra, turėtų atsisakyti ledų su šokoladiniais glaistais, cukriniais papuošimais ar plaktos grietinėlės kepurėlėmis – juose kalorijų kur kas daugiau. Kas nori atsigaivinti ledais, tačiau suvartoti mažiau kalorijų, turėtų pasirinkti vaisinius ledus ar šerbetą, kurių viename kaušelyje yra nuo 50 iki 80 kalorijų.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Jezupovas (Juzefovas) muižas parks Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Jezupovas (Juzefovas) parks ir veidots 19. gadsimtā holandiešu stilā, mūsdienās ir saglabājusies tikai neliela daļa no muižas parka. | Skatīt vairāk
Kokgriešanas meistara Vilcāna darbnīca Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Varis Vilcāns ir koktelnieks un metālkalējs, kas sevi dēvē par dīvaino lietu meistaru. | Skatīt vairāk
Pirmā pasaules kara muzejs Augšdaugavas novada Tūrisma nodaļa
Pirmais pasaules karš ir atstājis ilgi nedzīstošas rētas ne tikai cilvēku likteņos un sirdīs, bet arī lielā tagadējās Latvijas un Lietuvas | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 13.11.2025 - 21.11.2025 World-Class, Sustainable Dining in Riga!  Pullman Riga Old Town
Chef Baptiste Denieul (Michelin Star & Green Star) brings his exceptional cuisine to Pullman Riga Old Town, Nov 21–22. Book your table now. | Skatīt vairāk
100 EUR

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.12952209sec.