Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 11.10.2025 - 18.10.2025 Grupas "Jauda" koncerts Līvānu TIC
Līvānu novada Kultūras centrā norisināsies grupas JAUDA līdz šim lielākais un vērienīgākais koncerts. | Skatīt vairāk
Helovīna piedzīvojums visai ģimenei! Baltic Beach Hotel & SPA
Īpašs Helovīns Baltic Beach Hotel & SPA – 3 kārtu maltīte, tematiskie dzērieni un vakars, kur fantāzija kļūst par realitāti! | Skatīt vairāk
no 35 EUR
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 15.10.2025 - 18.10.2025 LSO un Elīna Bukša  Liepājas reģiona TIB
18. oktobrī Liepājas Simfoniskais orķestris un Elīna Bukša tiksies Britena Vijolkoncertā. | Skatīt vairāk
Atpūtas komplekss “Beļmonti” TAKA
Piedāvā naktsmītnes 3 viesu mājās (kopā 20 guļvietas), pirti, ugunskura vietas, labiekārtotas peldēšanas vietas, makšķerēšanu privātā ezerā, | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::2.87465191sec.