Kremo nuo saulės kartais galima ir nenaudoti

20.07.2010 06:16

Foto: Rezeptanleitung.de

Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Leidžiant laiką saulutėje kartas nuo karto sveika pasikaitinti ir nenaudojant jokių apsauginių kremų. Odai labai svarbus vitaminas D. Svarbu nepamiršti, kad mėgautis saulės voniomis reikėtų su saiku– pakanka vos po 10-15 minučių triskart per savaitę, kad vitamino D organizmas pasisavintų pakankamai.

Vitaminas D palaiko kalcio normą žmogaus organizme ir stiprina kaulus. Savo ruožtu trūkstant vitamino D, silpnėja raumenys, išlieka didesnė kaulų lūžių rizika, o vaikams gali išsivystyti net rachitas – kaulų suminkštėjimas.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

KOMENTĀRI
|

KOMENTĀRI Pagaidām vēl neviens komentārs nav saņemts!

Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:

Korporatīvais Ziemassvētku piedāvājums

Baltic Beach Hotel & SPA

Par visu ir padomāts! Dzirkstoša programma, harizmātiski vadītāji, populāras grupas un izsmalcināta maltīte – gada spilgtākais notikums Jums un | Skatīt vairāk

no 121.50 EUR

CHECK-UP "Republikas laukuma klīnikā"

Republikas laukuma klīnika

“Republikas laukuma klīnikā” nodrošinām profilaktiskās veselības pārbaudes programmas ģimenes ārsta uzraudzībā. Konsultācijas, USG izmeklējumi | Skatīt vairāk

Svini savus svētkus kopā ar mums!

Burzma

Garšu un notikumu telpa Burzma-ēdienu halle Rīgā ar terasi. Brokastis, pusdienu piedāvājums, kafija, dzērieni, vakariņas baudīšanai restorānā. | Skatīt vairāk