Pirmoji pagalba pajutus pavasario nuovargį

Avots: BalticTravelnews.com/Web.de

Daugelis specialistų teigia, kad reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore ir sportas yra geriausi būdai vyti pavasario nuovargį. Neatskiriamas čia yra ir miegas. Norint suaktyvinti kūno kraujotaką, rekomenduojama rytais nusimaudyti po šaltu dušu.

Pavasario nuovargio tipiški simptomai yra, žinoma, nuovargis, nenoras darbuotis, lengvas galvos svaigimas ir galvos skausmas. Ypač pavasario nuovargį jaučia žmonės, kurie skundžiasi žemu kraujospūdžiu. Pavasario negalavimai itin puola greitai užsidegančius, nervingus žmones. Tai ne liga, bet jei simptomai neišnyksta per tris savaites, be abejo, būtina kreiptis į gydytoją.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

Citi raksti par šo tēmu:

Krākšana un miega apnoja: vairāk nekā tikai nakts troksnis (13.07.2025)

Valsts prezidents Edgars Rinkēvičs un Igaunijas prezidents Alars Kariss dodas kopīgā velobraucienā abpus Latvijas un Igaunijas robežai - Foto (24.08.2025)

Nogurums – simptoms, nevis diagnoze (30.07.2025)

Žurnāliste Inese Supe pēc ārstēšanās atgūst spēkus rehabilitācijā: «Laiks likt sevi pirmajā vietā!» (23.07.2025)

Sagatavošanās ceļojumam – ģimenes ārsta un farmaceita ieteikumi (04.06.2025)