Žiemai dosniai pažėrus sniego, žiemos
sporto mėgėjai užtvindė slidinėjimo trasas. Profesionalai žino: kad galėtų
saugiai mėgautis žiemos sporto malonumais, suteptų slidžių neužtenka. Mėgėjai
tai kartais pamiršta. Slidinėjimo trasose vieną po kito galima skaičiuoti be
šalmų, akinių, specialios aprangos besileidžiančius slidininkus. Internetinės
parduotuvės Pigu.lt ekspertai pataria, kaip pasiruošti žiemos pramogoms, kad
jos nesibaigtų traumų ir plaučių uždegimo gydymu.
„Šios žiemos pradžia buvo tikras
žiemos sporto entuziastų kantrybės išbandymas. Kaip visi išsiilgo sniego ir
tikrų žiemos malonumų, pamatėme tik įpusėjus žiemai. Sausį slindinėjimo
aprangos, šalmų ir akinių pardavimas išaugo dukart, lyginant su gruodžiu.
Džiugina tai, kad tarp populiariausių žiemos prekių šiais metais atsidūrė termo
apatiniai tiek vyrams ir moterims, tiek vaikams. Tai rodo, kad gyventojai vis
daugiau dėmesio skiria ne tik žiemos malonumams, bet ir rūpinimuisi sveikata
bei patogumu“, - sako didžiausios internetinės parduotuvės rinkodaros direktorė
Giedrė Vilkė.
Reklāma
Pasiruošimas slidinėjimui prasideda
nuo apatinių
Norint slidinėjant nesukti galvos dėl
prakaitavimo, šalčio ir vėjo, rekomenduojama tinkamą aprangą rinktis nuo
apatinių. Aktyviai slidinėjant, net ir spaudžiant keliolikos laipsnių šalčiui,
kūnas suprakaituoja. Netinkama apranga sulaiko audiniuose drėgmę, todėl galite
greitai pasigauti rimtą peršalimą.
Jeigu daug laiko žiemą praleidžiate
gryname ore, o slidinėti vykstate ne vienam nusileidimui nuo kalno, rinkitės
termo apatinius. Jie leidžia odai kvėpuoti ir lengvai praleidžia drėgmę į
viršutinius sluoksnius, todėl kūnas išlieka sausas. Termo apatiniai užtikrina,
kad net ir itin aktyviai sportuodami, nesuprakaituosite ir nesušalsite.
Aprangą rinkitės pagal skaičius
Renkantis viršutinę slidinėjimo
aprangą, svarbu rinktis ne tik patinkančią spalvą ar modelį, bet ir audinių savybes.
Slidinėjimui skirta apranga turi gerai praleisti orą, saugoti nuo vėjo ir
drėgmės. Speciali apranga apibūdinama dviem pagrindinėmis charakteristikomis -
atsparumu vandeniui ir pralaidumu orui. Jas nusako specialūs matavimo vienetai,
kurie nurodomi prie aprangos aprašymo.
Audinio atsparumas vandeniui
matajuomas milimetrais. Žiemos sporto entuziastams rekomenduojama rinktis ne
mažesnio nei 5000 mm atsparumo aprangą. Tai reiškia, kad audinys pradės leisti
vandenį tik tada, kai ant jo uždėtas vamzdis bus pripildytas vandens iki 5000
mm aukščio. Kuo skaičius didesnis, tuo audinys atsparesnis vandeniui. 5000 mm
audinio atsparumas leis mėgautis žiemos malonumais ir išlikti sausam net ir
sningant ar krentant šlapdribai.
Audinio pralaidumas orui matuojamas
gramais, tačiau dažniausiai prie skaičiaus žymimas trumpinys „mvp“ (ang. moisture
vapour permeability - drėgmės garų pralaidumas). Ir čia galioja taisyklė -
kuo skaičius didesnis, tuo geriau, t.y. tuo audinys daugiau gramų drėgmės garų
(šiuo atveju - prakaito) praleidžia į išorę. Tai užtikrina kūno sausumą ir
neleidžia sušalti. Aktyviam slidinėjimui geriausia rinktis aprangą, pasiūtą iš
ne mažiau kaip 5000 mvp pralaidumą orui turinčio audinio.
Šalmas ir akiniai - būtini
„aksesuarai“
Neretai slidininkai mėgėjai taip
pasitiki savo sugebėjimais, kad net nuo sudėtingesnių trasų leidžiasi tik su
kepure. Tačiau įvairios traumos – neretas slidinėjimo palydovas. Galvos traumos
– vienos sunkiausių, todėl net ir patyrusiems slidininkams rekomenduojama nuo
bet kokių trasų leistis dėvint šalmą.
Šalmų būna įvairių formų, dydžių, su
įvairiomis technologijomis. Galima rinktis šalmą už keliasdešimt eurų, galima
ir už pusantro šimto eurų. Šalmo kaina daugiausiai priklauso nuo to, kiek
įvairių technologinių sprendimų į jį sudėta, t.y. kokia ventiliavimo sistema,
koks pamušalas, kaip apsaugotos ausys, dirželių užsegimai ir pan. Tačiau ir
pigesni bei mažiau tecnologijų turintys slidinėjimo šalmai atitinka visus
kokybės ir saugumo garantus. Rinktis šalmą galima pagal poreikius ar jam
numatytą skirti pinigų sumą.
Renkantis šalmą labai svarbu
atkreipti dėmesį į jo dydį. Išsimatuokite galvos apimtį. Gauti centimetrai
nurodys, kokio dydžio šalmą turėtumėte rinktis (dydžiai ir juos atitinkanti
galvos apimtis būna nurodyti prie kiekvieno šalmo). Rinkitės tik jūsų galvos
apimtį atitinkantį šalmo dydį, nes su mažesniu jausite diskomfortą ir galvos
spaudimą, o didesnis nestabiliai laikysis ant galvos ir gali trukdyti
slidinėti.
Slidinėjimo akiniai - taip pat labai
svarbus slidininko „aksesuaras“. Jie apsaugo akis nuo vėjo, sniego, saulės
akinimo. Nors slidinėjimo akiniai gali atrodyti visi panašūs, jų forma, tipas,
stiklas skiriasi. Svarbu, kad akiniai tiktų prie šalmo formos. Nesuderinus
akinių su šalmu, pastarojo stogelis gali spausti akinius ir jie nepatogiai
priglus prie veido. Taip pat svarbu akinius priderinti prie veido formos, kad
jie tinkamai priglustų, nespaustų ir nerasotų stiklai.
Kaip ir šalmai, akiniai gali turėti
skirtingą kiekį technologinių sprendimų: ventiliavimo sistema, dirželio, stiklų
tipas. Pigu.lt specialistai rekomenduoja rinktis akinius, kuriuose įdiegta
apsauga nuo rasojimo, o stiklai nepraleidžia plataus spektro UV spindulių ir
yra 3 kategorijos, t. y. tinkami slidinėti net ir saulėtą dieną. O tiems, kurie
nešioja akinius, reikėtų atkreipti dėmesį, ar nusižiūrėti slidinėjimo akiniai
gali būti nešiojami ant paprastų. Paprastai slidinėjimo akinių aprašyme tai
būna nurodyta.
Pasirinkus tinkamą slidinėjimo
aprangą, šalmą ir akinius, leisdamiesi nuo kalno galėsite nesukti galvos dėl
vėjo, šalčio, akinamos saulės šviesos ar netikėtai prasidėjusio snygio.
pix-LAT.3860.gif)
