Imunitetą būtina stiprinitu ir kelionėse

Ne kiekvienas gali šokti anksti ryte iš lovos, praustis po dušu keisdamas vandens temperatūrą... Kontrastinis dušas stiprinti imunitetą, tačiau jis patinka anaiptol ne visiems. Galima rinktis ir kontrastinę vonią, kurios poveikis yra panašus kaip kontrastinio dušo.

Kontrastinės vonios skatina kraujo apytaką ir stiprina imuninę sistemą. Norint atlikti tokią procedūrą, reikia turėti du dubenėlius arba dvi mažas voneles vandens. Viena iš jų yra pripildytoma šalto vandens, kita - karšto. Ranka iki alkūnės merkiama į šiltą vandenį, po kelių sekundžių - į šaltą vandenį. Procesas kartojamas keletą kartų. Procedūra baigiama šaltame vandenyje.

Po procedūros rekomenduojama rankas palaikyti po šilta antklode. Sekančią dieną galima tą pačią procedūrą pakartoti su kojomis.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 09.07.2025 - 15.07.2025 Svētki Krāslavā 2025 Krāslavas TIC
Tiekamies 18. un 19.jūlijā Krāslavas pilsētas svētkos! Divas dienas pilsētu piepildīs mūzika, dejas, sportiskas aktivitātes un radošas nodarbes! | Skatīt vairāk
Jaunsventes muižas parks TAKA
Jaunsventes parks veidots 19. gadsimta beigās. Parka platība 5,22 ha un tajā aug 27 dažādas koku sugas, interesantākās no kurām ir Akmens (Ērmaņa) | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::0.11262107sec.