Viena ledų porcija karštą vasaros dieną tikrai nepakenks jūsų figūrai

Du kaušelius ledų per dieną sau gali leisti ir tie žmonės, kurie labai rūpinasi savo figūra. Tokio dydžio porcija yra tik 100-150 gramų saldžios pagundos, kurios energetinės vertė yra maža.

Viename kaušelyje ledų yra apytikriai 125 kalorijos, grietininiuose leduose - apytikriai 200. Kreminių ledų mėgėjai vietoj grietininių ledų geriau turėtų rinktis pieniškus ledus, kurių vieno kaušelio porcijoje yra 140 kalorijų.

Tie, kurie rūpinasi savo figūra, turėtų atsisakyti ledų su šokoladiniais glaistais, cukriniais papuošimais ar plaktos grietinėlės kepurėlėmis – juose kalorijų kur kas daugiau. Kas nori atsigaivinti ledais, tačiau suvartoti mažiau kalorijų, turėtų pasirinkti vaisinius ledus ar šerbetą, kurių viename kaušelyje yra nuo 50 iki 80 kalorijų.

KOMENTĀRI

(vārds) Ieraksti rezultātu


 
Ceļojumu un atpūtas piedāvājumi:
2025. gada UEC Eiropas BMX čempionāts Valmieras novada Tūrisma pārvalde
Šajā vasarā Latvijas BMX galvaspilsēta atkal nonāks Eiropas uzmanības centrā — no 10. līdz 13. jūlijam Valmiera uzņems 2025. gada Eiropas BMX | Skatīt vairāk
Atpūtas un ceļojumu piedāvājumi 22.06.2025 - 08.07.2025 Aicinām Tevi doties jūras ceļojumā! Latvia Tours
COSTA CRUISES nav tikai kruīza kompānija – tā ir leģenda ar vairāk nekā 70 gadu pieredzi, kas savieno klasisku itāļu stilu ar mūsdienu komfortu | Skatīt vairāk
Vaboles muižas parks TAKA
Vaboles parks ir veidots kā ainavu jeb angļu stila grāfu Plāteru-Zībergu pusmuižas parks (19. gs.). | Skatīt vairāk

Par mums / about us | Ētikas kodekss | Reklāma un Sadarbība | Kontakti | Autortiesības | Partneriem
All rights reserved © 2002 - 2025 BalticTravelnews.com | Design & maintenance © 2000 - 2025 1st-studio.com

 
Total Timed::1.47049594sec.