Autors: Elienspa.lv
Avots: Elienspa.lv
Mūsdienu pasaules straujais ritms no cilvēka prasa daudz – būt perfektam karjerā un ģimenē, aktīvam un sociāli atbildīgam pilsonim, un vēl arī labi izskatīties, būt veselam, enerģiskam un dzīvespriecīgam visa mūža garumā. Tas ir kā žonglēt ar daudzām bumbiņām vienlaikus, un, lai veiksmīgi to visu paveiktu, ir rūpīgi jāsaplāno ne tikai darbi un pienākumi, bet arī – brīži atslodzei, fizisko un garīgo spēku atjaunošanai.
Reklāma
Viens no labākajiem veselības un iekšējā miera atgūšanas veidiem ir uzmundrinoša masāža vai relaksējoša SPA procedūra. Jūsu dienas ritmā tas aizņems tikai stundu vai divas, bet pozitīvai efekts būs novērtējams jau pēc pirmās apmeklējuma reizes.
Masāžas dziedinošās un uzmundrinošās īpašības bija zināmas jau tālā senatnē, bet par to, kādēļ masāžas procedūras būtu vēlamas mūsdienu cilvēkam, konsultē Vladimirs un Vija – salona Elien SPA masāžas meistari ar vairāk nekā 30 gadu ieredzi.
Masāža palīdz mazināt galvas sāpes
Galvassāpes ne vienmēr liecina par nopietnām slimībām, bieži vien tās sekas ir kakla muskuļu pārslodzei. Mūsdienu cilvēki pārāk daudz laika pavada sēdus - ilgas stundas pie datora, lasīšana neērtā pozā – tas viss negatīvi ietekmē mugurkaula veselību.
Dzert pretsāpju zāles šai gadījumā nebūs tā labākā doma. Situāciju par labu vērst palīdzēs muguras, kakla un plecu zonas masāža. Arī prasmīga meistara roku vadīta sejas masāža spēj paveikt brīnumus.
Taizemes masāža palīdz atgūt veselību un harmoniju
Taizemes masāža ir daļa no kompleksas, uz senu zināšanu bāzes izstrādātas atveseļošanās sistēmas. Terapeitiskos nolūkos tā ieteicama depresijas, miega traucējumu, paaugstināta noguruma un muskuļu spazmu gadījumos. Novērots, ka šī masāža ne tikai mazina spriedzi, palīdz atgūt harmoniju un veselīgu miegu, bet arī mazina muguras sāpes, uroģenitālās sistēmas problēmas, uzlabo asinsriti, kuņģa-zarnu trakta darbību, locītavu un saišu stāvokli.
Aromterapija pret stresu un spriedzi
Kvalitatīvs miegs mums ir ārkārtīgi būtisks, tas nodrošina mums enerģiju un labu pašsajūtu visas dienas garumā. Ja jūsu miegs ir traucēts vai ciešat no bezmiega, masāžas kurss palīdzēs no tā atbrīvoties, mazinās spriedzi un stresa hormonu līmeni asinīs.
Labi šādos gadījos palīdz arī relaksējoša aroma masāža. Lavandas, kumelīšu, cipreses, ciedra, neroli un vīraka ēteriskās eļļas smaržas ir ne tikai ļoti patīkamas, bet arī sniedz lielisku terapeitisku efektu.
Masāža pret celulītu un lieko svaru
Protams, izšķiroša nozīme ceļā uz slaidu un vingru ķermeni ir veselīgam un sabalansētam uzturam, un kustību daudzumam ikdienā un treniņiem, taču arī slaidinošā pretcelulīta masāža šai ziņā var būt jaudīgs palīgs. Pateicoties intensīvai muskuļu iesildīšanai, pretcelulīta masāžas tehnika uzlabo asins mikrocirkulāciju, aktivizē vielmaiņas procesus un limfas plūsmu, kā arī paātrina tauku šūnu šķelšanās procesu. Visi šie procesi palīdz izvadīt no ķermeņa lieko šķidrumu, palielina muskuļu tonusu un uzlabo ādas struktūru.
Atjaunojoša masāža pēc intensīvas slodzes
Aktīviem sportistiem, jo sevišķi tiem, kas skrien garās distances vai audzē muskuļu masu spēka treniņos, neatsverama ir sporta masāža – efektīva metode muskuļu nostiprināšanai un dažādu traumu profilaksei. Atkarībā no tā, kurā treniņu cikla fāzē sportists atrodas, tiek pielietots kāds no trim sporta masāžas veidiem – sagatavošanās, treniņu vai atjaunošanās. Visas trīs metodes ir vērstas uz muskuļu darba efektivitātes palielināšanu, uzlabo saišu un locītavu kustīgumu.
Īpaša zviedru masāžas tehnika, kuru pārvalda Elien SPA meistari, dziļi iedarbojas uz muskuļiem, uzlabojot to elastību, mazinot pietūkumu un nogurumu, kā arī novērš muskuļu spazmas, stimulē asinsriti un paātrina atveseļošanās periodu pēc traumām.
Atnāciet uz Elien SPA Vecrīgā paši un pārliecinieties par masāžas maģisko iedarbību paši, vai arī ieprieciniet kādu tuvu cilvēku – salona piedāvājumā ir arī dāvanu kartes!
1. Mobilais tālrunis 25731471
2. Mājaslapa https://elienspa.lv/lv
3. E-pasts [email protected]
4. Facebook
5. Google My Business
6. Instagram
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
.jpg "Liepājas skaņas Rundāles pilī Bauskas TIC")
