Autors: Lina Smaidrytė
Avots: www.grybo7.lt
Pasaulio sveikatos organizacijos ekspertų atlikto tyrimo duomenis, Lietuvos vaikai tarp 40 Europos ir Šiaurės Amerikos šalių gauna vieną iš mažiausių fizinį krūvį – atkreipia visuomenės dėmesį Sveikatingumo ir sporto klubo „G7 Sportas“ specialistai.
Pasaulio sveikatos organizacijos 2010 metų tyrimo duomenimis, pagal fizinį aktyvumą Lietuvos mergaitės – trečios, o berniukai penkti nuo galo.
„Augančiam organizmui labai svarbus fizinis aktyvumas – nepakankamai judant, padidėja įvairių ligų rizika, ypač širdies ir kraujagyslių, gali atsirasti depresija, organizme pradeda kauptis riebalai, jų perteklius skatina antsvorio, kuris ilgainiui apsunkina vidaus organų darbą, atsiradimą“, – kalbėjo „G7 Sportas“ kineziterapeutė Indrė Kizytė.
Norint, kad jaunimo sveikata ir fizinė forma būtų gera, vaikai ir paaugliai turėtų būti aktyvūs bent vieną valandą per dieną. Tačiau daugelis vaikų, net ir savaitgalius leidžia, visai nejudėdami, prie kompiuterio ar televizoriaus. Siekdamas jaunąją kartą skatinti rinktis sveiką gyvenimo būdą, Sveikatingumo ir sporto klubas „G7 Sportas“ rengia akciją „Sveiki vaikai – sveika visuomenė“ ir vasario mėnesio savaitgaliais duris atveria šeimoms.
„Sportuodami tėvai ir vaikai prasmingai praleidžia laiką – tobulėja fiziškai, gerina tarpusavio santykius. Bendra veikla, pomėgiai suartina ir tada tėvai turi galimybę vaikams perduoti sveikos gyvensenos įpročius“, – įsitikinusi „G7 Sportas“ kineziterapeutė I. Kizytė – „Kuo anksčiau vaikai atranda sportą – tuo mažiau problemų turi su sveikata, stiprėja imunitetas ir, kas dabar labai aktualu, – stiprėja nugaros raumenys, taip išvengiant kūprinimosi“.
Sveikatingumo ir sporto klubas „G7 Sportas“ įsikūręs V. Grybo g. 7, Vilniuje. Į šeimų savaitgalius galima registruotis svetainėje www.grybo7.lt.
Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.
--------
Populārakie piedāvājumi
