Slēpotājiem jākompensē zaudētā enerģija

Autors: Kristīne Indriksone
Avots: BalticTravelnews.com/Sueddeutsche.de

Eksperti iesaka slēpotājiem, dodoties slēpošanas atvaļinājumā, ņemt līdzi uz kalnu izotoniskos sporta dzērienus un spēcinošos graudaugu batoniņus. Šādi slēpotāji un snovotāji var ātri atgūt zaudēto enerģiju un šķidrumu.

Ziemas sporta cienītājiem arī jāatceras, ka slēpojot nepieciešams personu apliecinošs dokuments. Kaut arī daudzos ziemas sporta kūrortos robežkontrole atcelta, Starptautiskās slēpošanas apvienības publicētajos slēpošanas noteikumos ietilpst arī obligātā prasība nēsāt līdzi personu apliecinošu dokumentu.

Par rakstu pārpublicēšanas noteikumiem lūdzam kontaktēties ar Travelnews.lv redakciju.

ziema slēpošana sports enerģija robežkontrole kalni atvaļinājums

Citi raksti par šo tēmu:

Rudens un ziemas tumšais laiks – pārdomām, nevis nomāktībai (24.11.2024)

Kā saglabāt tvirtu un veselīgu ādu apkures sezonā? (18.11.2024)

Latvijas izlases sportiste Elizabete Gellere izcīna divas sudraba godalgas IFBB Pasaules kausā fitnesa sporta veidos - Foto (13.11.2024)

Rīdziniece Elizabete Gellere izcīna divas sudraba godalgas IFBB Pasaules kausā fitnesa sporta veidos (13.11.2024)

Ford kļūst par FIBA EUROBASKET 2025 oficiālo sponsoru (13.11.2024)